還記得生哥哥時,當時也想餵母奶,但當時資訊沒那麼多,而且醫院的衛教也傳達不夠好,再加上回到家沒有足夠的休息及多喝水、也沒有哺育母奶有經驗的長輩或朋友互相交流,因此自動退奶了,哥哥也就只喝了半個月的母奶。  

而現在越來越多的母親選擇餵母奶,其中也有越來越多的人發現餵母奶這件事出乎原先料想的好,因而當然我也想餵母乳~~  

就是因生哥哥時沒奶水,因此以為這胎也會沒奶水,但萬萬沒想到,我的奶水竟然源源不絕(還多到澆花、洗澡、做母乳皂、冷凍庫都滿了)

我想這胎因在月子中心做月子:有充足的睡眠(休息)、心情愉快、營養的飲食、湯水喝得夠,再加上有專業的護士教導,所以 自然奶水就多了吧!(還多到乳腺炎呢!>_<)

大家來看看餵母乳的好處吧!
(希望正在懷孕中及生產完的媽咪們都能餵母乳唷!)

1.    新鮮經濟,便利衛生
哺餵母乳的第一個好處就是省錢 (現在奶粉愈來愈貴了 餵母乳就不怕漲價了) 
而母乳卻不需要額外的支出;另外,母乳不需經過沖泡的手續
寶寶隨時都可以喝到最新 鮮的,不用擔心變質、不潔等問題。

2.    具有寶寶成長所需所有營養  

母乳中含有上千種的營養素,具有寶寶出生後第一年,成長所需的所有營養,主要成分包括:蛋白質、維他命A、葉酸、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維他命B6、維他命B12、維他命C、維他命D、鈣、氯、銅、碘、鐵、鈉、鋅…等
3.   易於消化、吸收
母乳中的碳水化合物主要是乳糖,容易分解為葡萄糖,又可幫助鈣的吸收,較不易引起過敏,也較好消化吸收,而且母乳中的電解質的含量雖然比牛奶低,但是吸收利用率卻較高,所以不會對腎臟造成負擔。

4. 增強寶寶抵抗力  

最重要的「初乳」:於產後最早所分泌量少、微黃的乳汁,含有豐富的營養、抗體,可幫助胎便的排出,應哺餵嬰兒。
母乳中一些營養成份,提供初生嬰兒非常重要的免疫及抵抗力,是配方乳所無法複製的,譬如︰免疫球蛋白、白血球、補體、及溶菌素等,使喝母乳的寶寶較不易有中耳炎、下呼吸道感染,及腸胃道感染等問題;另外,母乳中還有抗發炎、及免疫調節因子,所以喝母乳的嬰兒較不易有兒童期糖尿病與兒童期癌症等疾病 

5.  促進新生兒腦部發育 (餵母乳的小孩比沒餵母乳的小孩聰明 IQ7分唷)
母乳是最理想的嬰兒食品,它含有乳糖和脂肪酸,是嬰兒腦部發育的基本成分,尤其是其中的長鍵多鏈未飽和脂肪酸(亦即市面上營養食品中最熱門的DHA),是神經發育不可缺少的元素。 
6.  建立親密的母子關係

哺乳時,寶寶必須貼近媽媽的胸房,接觸到媽媽溫暖的肌膚與熟悉的氣味,讓他感到安全與被愛,這時最能建立母子親密的關係。 

7.  寶寶在吸吮動作中,會充分運用上下顎、嘴唇及雙頰的肌肉,可以促進各種肌肉的發達,日後咀嚼能力會較強。所以美國小兒科醫學會認為母奶是(頭一年)嬰兒最佳食品,可提供免疫、營養和身心、社會等方3面的好處。 

8.  促進子宮收縮
寶寶每天至少1012次頻繁的吸吮乳頭,有助於抑制排卵,並可以刺激子宮收縮及延長不受孕期。 (衛生棉可省不少)

9.  幫助媽媽維持身材 (對我而言這是真的~)
根據研究指出,哺餵母乳的媽媽每日會消耗五百至七百卡的熱量,因此哺育母乳更是產後恢復身材的好方法。 
 

10.   降低媽媽罹患乳癌比例
哺餵母乳對媽媽們的健康亦有正面影響,除了可以減少產後大出血,還可以降低貧血,避免膀胱及其他感染,媽媽們哺餵母乳的時間越久,罹患停經前乳癌的機會便越少。


PS.其實 這胎想要餵母乳的單純想法只有:省錢和增強寶寶抵抗力而已,但沒想到也有那麼多益處…呵。目前已餵了3個多月了,告訴自已我要餵到一歲,持續加油吧!嘻
希望愈來愈多媽咪們也加入牧場工作吧!嘻~~



jessica19371655 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()