這幾天天氣季節的變化 皮膚又癢又乾還有點紅腫 還小小的脫皮 (尤其是夜晚 更是癢啊！癢得睡不著)
這幾天我做足基礎保養 還是非常的不舒服 最後 我還是投降去看皮膚科醫生了
看完醫生後 最後得到的結論竟然是~~~「脂漏性皮膚炎」
(現在目前復發時只能吃藥塗藥了)於是 我趕緊上網查此皮膚炎的狀況及治療方法 還有最重要的平時保養方式~~
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「脂漏性皮膚炎」顧名思義，即是皮脂腺分泌較旺盛的皮膚部位發炎
這些部位在秋冬時的皮脂腺分泌比平時來的少，習慣油潤的皮膚容易產生脫屑及出現紅斑疹塊等症狀
可能與皮屑芽胞菌的過度增生有關；另外體質不好、疲累、緊張、壓力大、睡眠不足、營養缺乏、免疫功能失調等也都會導致皮膚變差，相對地罹患脂漏性皮膚炎的機率便會增加。
一般而言，脂漏性皮膚炎很難根治，採藥物及保養並重的方法來治療~~
【脂漏性皮膚炎的保養】
脂漏性皮膚炎除了要接受治療之外，保養一定要做好，茲詳述如下：
１、不要過度使用去油、去角質產品：雖然脂漏性皮膚炎常常生長於皮脂腺較多處，但是過度去油、去角質很容易誘發它的發生，偏偏一般女性卻特愛在這個區域作去油、去角質的工作，像是使用妙鼻貼、敷去角質面膜、用綠豆粉、絲瓜水，應該要嚴格禁止！
２、給予適當的保護：一旦產生脂漏性皮膚炎，除了要避免進一步傷害，還可以使用一些低敏度的乳霜保護，儘快形成良好的皮脂膜，避免進一步的傷害！
３、不可過度清潔：在脂漏性皮膚炎的肌膚上，使用刺激性較低的洗面乳，可以避免進一步受傷，也預防誘發！可用抗頭皮屑洗髮精洗髮，嚴重時需用藥用洗髮精，應先至皮膚專科醫師處看診，另外要選擇低刺激性清潔用品清洗患部之皮屑及污垢，再塗抹適當之保濕用品，以保護皮膚。
４、 不宜用卸妝液、水洗式卸妝油等卸妝產品：除了卸妝液，為了讓油能被水溶解，水洗式些妝油多添加許多界面活性劑，對於脂漏皮膚炎的肌膚常常具有刺激性哦！
５、身心放輕鬆：壓力可是脂漏性皮膚炎的頭號大敵哦！
【生活飲食】
盡量勿熬夜、菸酒、吃刺激性，如嗆辣的、油炸的東西要盡量避免。多攝取一些富含維生素、礦物質的蔬菜、水果，積極者可以補充一些適量的營養補充劑和抗氧化劑，如維生素C、維生素E…等。不僅僅是對皮膚而已，這些對於身體都會有很好的幫助。適度的運動，更可以促進新陳代謝與血液的循環，對釋放現代人精神上的壓力都會有幫助，氣色也會比較好，若時間允許的話，一天可以步行一萬步（約一個小時，步行就好，不見得要跑步）對身體的幫助都是很大的。
PS.有誰知道患有此皮膚炎 該用什麼樣的保養品呢？
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